

23
Milanesas crujientes de berenjena y queso 🍆🧀
3
(24)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero lavamos la berenjena y la partimos en láminas (yo hice 6 láminas para 3 milanesas de berenjena). Echamos sal por encima y dejamos reposar 30 minutos para quitar el sabor amargo
2
Pasado ese tiempo, retirar la sal con papel de cocina. A continuación, ponemos queso y cecina en 3 de las láminas de la berenjena, y ponemos las otras 3 encima a modo de bocadillo.
3
Trituramos los copos de avena hasta que quede como una harina (también se puede hacer con harina de avena, pero yo no tenía). Batimos las claras.
4
Mojamos la millanesa en la harina de avena, a continuación en el huevo, y por último en el pan rallado. Así con cada una. Aconsejo volver a mojar en el hueco y en el pan rallado para que quede más crujiente
5
Precalentamos el horno a 200° 15 minutos, y metemos las milanesas con papel de horno durante unos 20 o 30 minutos a 180°. Y... ¡a comer! 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero lavamos la berenjena y la partimos en láminas (yo hice 6 láminas para 3 milanesas de berenjena). Echamos sal por encima y dejamos reposar 30 minutos para quitar el sabor amargo
2
Pasado ese tiempo, retirar la sal con papel de cocina. A continuación, ponemos queso y cecina en 3 de las láminas de la berenjena, y ponemos las otras 3 encima a modo de bocadillo.
3
Trituramos los copos de avena hasta que quede como una harina (también se puede hacer con harina de avena, pero yo no tenía). Batimos las claras.
4
Mojamos la millanesa en la harina de avena, a continuación en el huevo, y por último en el pan rallado. Así con cada una. Aconsejo volver a mojar en el hueco y en el pan rallado para que quede más crujiente
5
Precalentamos el horno a 200° 15 minutos, y metemos las milanesas con papel de horno durante unos 20 o 30 minutos a 180°. Y... ¡a comer! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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