
1
Tortitas de plátano, avena y canela
3
(2)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Con un tenedor, aplasta los plátanos hasta que queden con textura de puré. Añade los huevos y la leche y bate hasta que quede homogéneo.
2
Añade la harina de avena, la canela y remueve hasta que homogéneo.
3
Añade el bicarbonato y un tapón de vinagre (o jugo de limón o naranja, lo que importa es añadir un ácido) y bate.
4
Engrasa una sartén con un poco de aceite de oliva, y pon un poco de masa.
5
A mi me han salido 12 tortitas de tamaño medio, pero dependiendo del tamaño que hagas saldrán más o menos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Con un tenedor, aplasta los plátanos hasta que queden con textura de puré. Añade los huevos y la leche y bate hasta que quede homogéneo.
2
Añade la harina de avena, la canela y remueve hasta que homogéneo.
3
Añade el bicarbonato y un tapón de vinagre (o jugo de limón o naranja, lo que importa es añadir un ácido) y bate.
4
Engrasa una sartén con un poco de aceite de oliva, y pon un poco de masa.
5
A mi me han salido 12 tortitas de tamaño medio, pero dependiendo del tamaño que hagas saldrán más o menos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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