

25
Canelones de espárragos
3
(26)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una bandeja o plato, extendemos una loncha de jamón y ponemos encima media loncha de queso (o una entera, pero a mí me quedaban pocas).
2
En medio, ponemos dos espárragos blancos grandes en perpendicular a la loncha y enrollamos el jamón y queso a los espárragos. Eso sería un canelón (yo he considerado que una ración son dos canelones por persona).
3
Una vez tenemos todos los canelones enrollados, los ponemos en una bandeja de horno, los cubrimos con bechamel y queso rallado (medidas un poco a ojo).
4
Ponemos los canelones en el horno 10 minutos y gratinamos unos 5-10 más (a gusto de cada uno).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una bandeja o plato, extendemos una loncha de jamón y ponemos encima media loncha de queso (o una entera, pero a mí me quedaban pocas).
2
En medio, ponemos dos espárragos blancos grandes en perpendicular a la loncha y enrollamos el jamón y queso a los espárragos. Eso sería un canelón (yo he considerado que una ración son dos canelones por persona).
3
Una vez tenemos todos los canelones enrollados, los ponemos en una bandeja de horno, los cubrimos con bechamel y queso rallado (medidas un poco a ojo).
4
Ponemos los canelones en el horno 10 minutos y gratinamos unos 5-10 más (a gusto de cada uno).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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Etiquetas
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Canelones
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