

41
Arroz de coliflor y morcilla ibérica
5
(50)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lava y separa la coliflor en pequeños arbolitos.

2
Pica la morcilla. Puedes usar la morcilla que más te guste, yo he usado morcilla ibérica.

3
Pica un diente de ajo.

4
Calienta tu caldo de pollo casero. Tienes mi receta de caldo de pollo en mi perfil.

5
Calienta 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una sarten o paella.

6
Empieza dorando la coliflor.

7
Cuando la coliflor esté dorada, incorpora la morcilla, el ajo y rehoga un par de minutos.

8
Añade el arroz, junto con la cúrcuma y rehoga otro par de minutos.

9
Incorpora el caldo. El arroz debe hervir durante 18 minutos. - Los 3 primeros minutos a fuego fuerte. - Los 12 siguientes minutos a fuego medio/bajo - Los tres últimos minutos a fuego fuerte. Deja reposar el arroz 5 minutos antes de comerlo.

10
¡Disfruta! 💚

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lava y separa la coliflor en pequeños arbolitos.

2
Pica la morcilla. Puedes usar la morcilla que más te guste, yo he usado morcilla ibérica.

3
Pica un diente de ajo.

4
Calienta tu caldo de pollo casero. Tienes mi receta de caldo de pollo en mi perfil.

5
Calienta 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una sarten o paella.

6
Empieza dorando la coliflor.

7
Cuando la coliflor esté dorada, incorpora la morcilla, el ajo y rehoga un par de minutos.

8
Añade el arroz, junto con la cúrcuma y rehoga otro par de minutos.

9
Incorpora el caldo. El arroz debe hervir durante 18 minutos. - Los 3 primeros minutos a fuego fuerte. - Los 12 siguientes minutos a fuego medio/bajo - Los tres últimos minutos a fuego fuerte. Deja reposar el arroz 5 minutos antes de comerlo.

10
¡Disfruta! 💚

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Carne
Arroz
Comidas
Plato Estrella
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...