

1137
Bizcocho de manzana laminada con chips de chocolate
4.7
(1166)
0 kcal
Preparación de la receta
1
De sal necesitamos una pizca u del limón la ralladura de la mitad de su cáscara
2
Picamos el chocolate con ayuda de un cuchillo formato chips y reservamos.
3
Precalentamos el horno a 200 grados y echamos spray de fácil desmoldado en el molde a usar.
4
En un bowl amplio batimos los huevos hasta que espumen bien. Añadimos la leche, la levadura, la ralladura y la harina e integramos bien.
5
Pelamos, descorazonamos y hacemos láminas las manzanas. Las añadimos al bowl (reservando como unas 20-30 láminas para decorar por encima), así como el chocolate picado (reservando un puñadito para decorar por encima).
6
Vertemos la masa en el molde reservado y decoramos por encima con las láminas de manzana y el chocolate reservado.
7
Horneamos 30 minutos. Sacamos del horno, enfriamos, desmoldamos y servimos.
8
Como TIP os puedo decir que la harina que utilicéis puede ser de sabores y así le añadís un punto muy pro, como por ejemplo sabor canela... Aunque también podéis lanzaros un poco a la piscina y probar con otros sabores, como, por ejemplo, sabor galleta, yo creo que encajaría genial!!!!!! No soy muy fan de éstas harinas, porque llevan edulcorantes y saborizantes, pero si que soy partidaria de que la excepción no hace la norma.
9
En mi caso el molde me ha dado para 8 raciones, así que cada una contaría con, aproximadamente, unas 148 Kcal, muy ajustado, y dada la etapa de confinamiento que estamos pasando creo que es una gran opción para darnos ese capricho dulce que nos merecemos sin remordimiento alguno.
10
Receta del perfil de IG @fit_happy_sisters
Ingredientes
1 ración
1 ración

Manzana roja
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Harina integral de avena
100 gramos

Leche
100 gramos

Chocolate 85%
50 gramos

Huevo
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Limón
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Manzana roja
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Harina integral de avena
100 gramos

Leche
100 gramos

Chocolate 85%
50 gramos

Huevo
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Limón
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
De sal necesitamos una pizca u del limón la ralladura de la mitad de su cáscara
2
Picamos el chocolate con ayuda de un cuchillo formato chips y reservamos.
3
Precalentamos el horno a 200 grados y echamos spray de fácil desmoldado en el molde a usar.
4
En un bowl amplio batimos los huevos hasta que espumen bien. Añadimos la leche, la levadura, la ralladura y la harina e integramos bien.
5
Pelamos, descorazonamos y hacemos láminas las manzanas. Las añadimos al bowl (reservando como unas 20-30 láminas para decorar por encima), así como el chocolate picado (reservando un puñadito para decorar por encima).
6
Vertemos la masa en el molde reservado y decoramos por encima con las láminas de manzana y el chocolate reservado.
7
Horneamos 30 minutos. Sacamos del horno, enfriamos, desmoldamos y servimos.
8
Como TIP os puedo decir que la harina que utilicéis puede ser de sabores y así le añadís un punto muy pro, como por ejemplo sabor canela... Aunque también podéis lanzaros un poco a la piscina y probar con otros sabores, como, por ejemplo, sabor galleta, yo creo que encajaría genial!!!!!! No soy muy fan de éstas harinas, porque llevan edulcorantes y saborizantes, pero si que soy partidaria de que la excepción no hace la norma.
9
En mi caso el molde me ha dado para 8 raciones, así que cada una contaría con, aproximadamente, unas 148 Kcal, muy ajustado, y dada la etapa de confinamiento que estamos pasando creo que es una gran opción para darnos ese capricho dulce que nos merecemos sin remordimiento alguno.
10
Receta del perfil de IG @fit_happy_sisters
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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