
90
Donuts de limón y pistachos
5
(99)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
✨INGREDIENTES: 🔸1 huevo 🔸6 dátiles deshuesados 🔸zumo y ralladura de medio limón 🔸 1 yogur griego natural 🔸3 cucharadas aceite de oliva 🔸100gr harina de avena 🔸1 sobre de levadura en polvo DECORACIÓN: 🔸Leche en polvo 🔸Zumo y ralladura de limón 🔸Agua 🔸Pistachos
2
Echa en un bol el huevo, los dátiles, el yogur, el aceite y el zumo y la ralladura de medio limón (la ralladura con cuidado de no llegar a la parte blanca de la piel). Con ayuda de una batidora tritura bien todo hasta conseguir una crema.
3
Mezcla la harina de avena con la levadura en polvo y añádelo a la mezcla con ayuda de unas varillas. Mezcla todo hasta formar una masa sin grumos.
4
Vierte en un molde para donuts y hornea a 180° durante aproximadamente 15 minutos hasta que al pinchar con un palillo salga limpio. Deja que enfríen un poco antes de desmoldar.
5
Para el glaseado mezcla 2 cucharadas rasas de leche en polvo, 2 cucharadas de zumo de limón y 1 cucharada de agua. Mezcla todo bien y añade más agua si fuera necesario. Moja los donuts en la mezcla, colócalos sobre una rejilla y decora con pistachos picados y ralladura de limón (en mi caso lima) ¡Ya estaría!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de avena
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Pistachos tostados sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche en polvo desnatada
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de avena
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Pistachos tostados sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche en polvo desnatada
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
✨INGREDIENTES: 🔸1 huevo 🔸6 dátiles deshuesados 🔸zumo y ralladura de medio limón 🔸 1 yogur griego natural 🔸3 cucharadas aceite de oliva 🔸100gr harina de avena 🔸1 sobre de levadura en polvo DECORACIÓN: 🔸Leche en polvo 🔸Zumo y ralladura de limón 🔸Agua 🔸Pistachos
2
Echa en un bol el huevo, los dátiles, el yogur, el aceite y el zumo y la ralladura de medio limón (la ralladura con cuidado de no llegar a la parte blanca de la piel). Con ayuda de una batidora tritura bien todo hasta conseguir una crema.
3
Mezcla la harina de avena con la levadura en polvo y añádelo a la mezcla con ayuda de unas varillas. Mezcla todo hasta formar una masa sin grumos.
4
Vierte en un molde para donuts y hornea a 180° durante aproximadamente 15 minutos hasta que al pinchar con un palillo salga limpio. Deja que enfríen un poco antes de desmoldar.
5
Para el glaseado mezcla 2 cucharadas rasas de leche en polvo, 2 cucharadas de zumo de limón y 1 cucharada de agua. Mezcla todo bien y añade más agua si fuera necesario. Moja los donuts en la mezcla, colócalos sobre una rejilla y decora con pistachos picados y ralladura de limón (en mi caso lima) ¡Ya estaría!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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