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18
Pasta boloñesa
3
(19)
0 kcal
andreagm2
Preparación
1
Se hace el sofrito con las verduras, y cuando estén se añade la carne y tomate frito.
2
Se cuecen los macarrones y se añaden a la salsa durante 3 o 4 minutos.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Carne picada de pollo
400 gramos
Pimiento rojo
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Macarrones integrales
160 gramos
Pimiento verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
120 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ajo
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Carne picada de pollo
400 gramos
Pimiento rojo
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Macarrones integrales
160 gramos
Pimiento verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
120 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ajo
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Se hace el sofrito con las verduras, y cuando estén se añade la carne y tomate frito.
2
Se cuecen los macarrones y se añaden a la salsa durante 3 o 4 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Sal
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Comidas
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