144
Chocolate caliente express (3 ingredientes)
5
(153)
3 min
0 kcal
ana_baeyens
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES Y CANTIDADES ✔️1 plátano (si está maduro más dulzor) ✔️2 cucharadas de leche/bebida vegetal (más si lo prefieres menos espeso) ✔️Cacao puro al gusto ➕Pasta de dátiles si os gusta extra dulce
2
VERSIÓN BATIDORA (= mezcla SIN grumos): Batir el plátano, la leche y el cacao. Darle un golpe de calor en una olla o en el micro.
3
VERSIÓN MANUAL (= CON pequeños trozos de plátano): Aplastar el plátano con un tenedor y mezclar con la leche y el cacao. Darle un golpe de calor en una olla o en el micro.
4
Tomar a cucharadas, acompañado de galletas🍪, churros realfood...
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
INGREDIENTES Y CANTIDADES ✔️1 plátano (si está maduro más dulzor) ✔️2 cucharadas de leche/bebida vegetal (más si lo prefieres menos espeso) ✔️Cacao puro al gusto ➕Pasta de dátiles si os gusta extra dulce
2
VERSIÓN BATIDORA (= mezcla SIN grumos): Batir el plátano, la leche y el cacao. Darle un golpe de calor en una olla o en el micro.
3
VERSIÓN MANUAL (= CON pequeños trozos de plátano): Aplastar el plátano con un tenedor y mezclar con la leche y el cacao. Darle un golpe de calor en una olla o en el micro.
4
Tomar a cucharadas, acompañado de galletas🍪, churros realfood...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Bebidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...