![Crema de verduras](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ffm0QN6UEbh5ZnswDCMIy%2Fmain.jpg?alt=media&token=3d5e718c-b0d8-4b2a-a036-a70404fa986b)
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9
Crema de verduras
3
(10)
0 kcal
Preparación
1
Hola! 👩🍳 ¿Tenéis ya la cena? Pues si todavía no sabes qué cenar, te propongo una CREMA DE VERDURAS Ingredientes: - 400 gr de calabaza en trozos - 1/2 cebolla - 1 zanahoria - 2 patatas medianas - 30 gr AOVE - sal, comino, nuez moscada, pimienta negra molida y cúrcuma. - agua - brócoli al vapor y queso semicurado cortado en daditos para completar el plato. 1️⃣ Hacer sofrito con la cebolla picada. Para Thermomix, picar 4seg/velocidad 4 y programar 4 minutos/varoma/velocidad 🥄 2️⃣ Añadir la calabaza, la patata y la zanahoria en trozos, condimentar y agregar unos 150 de agua y cocinar hasta que estén las verduras. Para Thermomix, programar unos 14 minutos/varoma/velocidad 🥄. Pasado este tiempo, comprobar y si es necesario programar unos minutos más. 3️⃣ Batir y si es necesario añadir un poco de agua o leche para obtener el espesor deseado. 4️⃣ Terminar con unos arbolitos de brócoli y un poco de queso. A comer! 😋 En Instagram @itamari71
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Calabaza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000069.jpeg?alt=media&token=8c991833-4d8b-48db-bc50-83ade3dbabd9)
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000082.jpeg?alt=media&token=3aa59b66-fc81-45ab-8ced-ac5bbdc2dc2f)
Patata
100 gramos
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
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Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
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Patata
100 gramos
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Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Hola! 👩🍳 ¿Tenéis ya la cena? Pues si todavía no sabes qué cenar, te propongo una CREMA DE VERDURAS Ingredientes: - 400 gr de calabaza en trozos - 1/2 cebolla - 1 zanahoria - 2 patatas medianas - 30 gr AOVE - sal, comino, nuez moscada, pimienta negra molida y cúrcuma. - agua - brócoli al vapor y queso semicurado cortado en daditos para completar el plato. 1️⃣ Hacer sofrito con la cebolla picada. Para Thermomix, picar 4seg/velocidad 4 y programar 4 minutos/varoma/velocidad 🥄 2️⃣ Añadir la calabaza, la patata y la zanahoria en trozos, condimentar y agregar unos 150 de agua y cocinar hasta que estén las verduras. Para Thermomix, programar unos 14 minutos/varoma/velocidad 🥄. Pasado este tiempo, comprobar y si es necesario programar unos minutos más. 3️⃣ Batir y si es necesario añadir un poco de agua o leche para obtener el espesor deseado. 4️⃣ Terminar con unos arbolitos de brócoli y un poco de queso. A comer! 😋 En Instagram @itamari71
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