73
Wrap de salmón fresco, aguacate, lechuga y salsa de soja.
4.3
(77)
10 min
0 kcal
Fabeles
Preparación de la receta
1
Quitamos la piel del salmón, si tiene espinas las quitamos y lo cortamos en dados.
2
Dejamos el salmón en otro recipiente y lo bañamos en salsa de soja.
3
Cortamos la lechuga
4
Cortamos el aguacate en dados
5
Cogemos la tortita, ponemos los ingredientes y la enrollamos. Orden de los ingredientes recomendado lechuga, salmón, aguacate.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
90 gramos
Aguacate
70 gramos
Lechuga
60 gramos
Tortillas integrales
55 gramos
Salsa de soja
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
90 gramos
Aguacate
70 gramos
Lechuga
60 gramos
Tortillas integrales
55 gramos
Salsa de soja
10 gramos
1
Quitamos la piel del salmón, si tiene espinas las quitamos y lo cortamos en dados.
2
Dejamos el salmón en otro recipiente y lo bañamos en salsa de soja.
3
Cortamos la lechuga
4
Cortamos el aguacate en dados
5
Cogemos la tortita, ponemos los ingredientes y la enrollamos. Orden de los ingredientes recomendado lechuga, salmón, aguacate.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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