
12
Risotto de calabaza y queso de cabra
3
(13)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero, coge la mitad de la calabaza y cocínala al vapor en el microondas o cocida.
2
Mientras tanto, corta la cebolla, el ajo, y el resto de la calabaza en trocitos pequeños.
3
Luego, saltea la cebolla y el ajo con un poquito de AOVE, echándole sal y pimienta negra al gusto. Cuando la cebolla esté transparente, añade la calabaza cortada y saltéalo todo durante unos minutos.
4
Por otro lado, cuando la otra parte de la calabaza esté blandita al pincharla con un tenedor, la ponemos en un vaso batidor con parte del caldo y lo trituramos.
5
Añadimos el vaso de arroz a la sartén y lo removemos bien durante dos minutos con cuidado de que no se pegue. Luego, añadimos un vaso del caldo con la calabaza y removemos.
6
Le vamos echando más caldo a medida que se evapore a fuego medio sin dejar de remover durante 15 minutos.
7
Finalmente, añadimos queso de cabra al gusto cortado en trocitos y mezclamos bien hasta que se derrita y esté bien integrado y cremoso.
8
Prueba de sal y añade un poco si es necesario. También puedes echarle un poco de orégano por encima si te gusta. ¡Y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero, coge la mitad de la calabaza y cocínala al vapor en el microondas o cocida.
2
Mientras tanto, corta la cebolla, el ajo, y el resto de la calabaza en trocitos pequeños.
3
Luego, saltea la cebolla y el ajo con un poquito de AOVE, echándole sal y pimienta negra al gusto. Cuando la cebolla esté transparente, añade la calabaza cortada y saltéalo todo durante unos minutos.
4
Por otro lado, cuando la otra parte de la calabaza esté blandita al pincharla con un tenedor, la ponemos en un vaso batidor con parte del caldo y lo trituramos.
5
Añadimos el vaso de arroz a la sartén y lo removemos bien durante dos minutos con cuidado de que no se pegue. Luego, añadimos un vaso del caldo con la calabaza y removemos.
6
Le vamos echando más caldo a medida que se evapore a fuego medio sin dejar de remover durante 15 minutos.
7
Finalmente, añadimos queso de cabra al gusto cortado en trocitos y mezclamos bien hasta que se derrita y esté bien integrado y cremoso.
8
Prueba de sal y añade un poco si es necesario. También puedes echarle un poco de orégano por encima si te gusta. ¡Y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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