Calamares en su tinta
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Calamares en su tinta

5

(13)

50 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cortamos una cebolla entera y los dos dientes de ajo y doramos con un poco de AOVE y una pizca de sal

2

Cuando esté dorada la cebolla añadimos 200 ml de vino blanco; si deseas que sea 100% sano, no lo añadas, pero reconozco que le da un buen sabor. Reducimos el vino blanco, lo que hará que desaparezca la mayor parte del alcohol (poner a fuego fuerte un par de minutos)

3

Mezclamos un sobre de tinta de calamar en un vaso de agua y lo añadimos. Además, ponemos los 80 gramos de tomate frito (yo usé uno ecológico sin azúcar) y dejamos un par de minutos a fuego fuerte.

4

Yo trituro toda la salsa (a mi pareja no le gustan los tropezones), pero se puede dejar tal cual, que también está bueno

5

Bajar a fuego medio-bajo y dejar 40 minutos que se cocinen los calamares. Et voilà!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos una cebolla entera y los dos dientes de ajo y doramos con un poco de AOVE y una pizca de sal

2

Cuando esté dorada la cebolla añadimos 200 ml de vino blanco; si deseas que sea 100% sano, no lo añadas, pero reconozco que le da un buen sabor. Reducimos el vino blanco, lo que hará que desaparezca la mayor parte del alcohol (poner a fuego fuerte un par de minutos)

3

Mezclamos un sobre de tinta de calamar en un vaso de agua y lo añadimos. Además, ponemos los 80 gramos de tomate frito (yo usé uno ecológico sin azúcar) y dejamos un par de minutos a fuego fuerte.

4

Yo trituro toda la salsa (a mi pareja no le gustan los tropezones), pero se puede dejar tal cual, que también está bueno

5

Bajar a fuego medio-bajo y dejar 40 minutos que se cocinen los calamares. Et voilà!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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