Galletas o bolitas de plátano con cereales o avena light
whatsapp

17

whatsapp

17

Galletas o bolitas de plátano con cereales o avena light

3

(18)

90 min

0 kcal

ceciliarm77

ceciliarm77

Preparación de la receta

1

Prepara todos los ingredientes. Comienza triturando el plátano con un tenedor, o si lo prefieres coge una batidora, añádele posteriormente más o menos una cucharadita de cacao puro, otra de canela y una cucharada de crema de cacahuete (todo esto más o menos al gusto) y remueve todo en el plato hasta quedar más o menos homogénea.

2

Añádele los cereales, yo anteriormente los meto por ejemplo en una bolsita de congelación y los machaco un poco más (tampoco hacerlo harina). Añadir a la crema formada y hacer una pasta.

3

Sólo nos queda ya darle la forma de galletas con nuestras manos, haciendo una bola y aplastándolas. Quise experimentar e hice unas bolas, ahí en la foto, en las que metí dentro un trozo de tableta de chocolate Valor del 92%

4

Meterlas en el horno a unos 190° precalentado, y dejar sobre unos 20 minutos. Y a disfrutar.

Galletas o bolitas de plátano con cereales o avena light Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Prepara todos los ingredientes. Comienza triturando el plátano con un tenedor, o si lo prefieres coge una batidora, añádele posteriormente más o menos una cucharadita de cacao puro, otra de canela y una cucharada de crema de cacahuete (todo esto más o menos al gusto) y remueve todo en el plato hasta quedar más o menos homogénea.

2

Añádele los cereales, yo anteriormente los meto por ejemplo en una bolsita de congelación y los machaco un poco más (tampoco hacerlo harina). Añadir a la crema formada y hacer una pasta.

3

Sólo nos queda ya darle la forma de galletas con nuestras manos, haciendo una bola y aplastándolas. Quise experimentar e hice unas bolas, ahí en la foto, en las que metí dentro un trozo de tableta de chocolate Valor del 92%

4

Meterlas en el horno a unos 190° precalentado, y dejar sobre unos 20 minutos. Y a disfrutar.

Galletas o bolitas de plátano con cereales o avena light Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Snack

Aprovechamiento

Acompañamiento

Infantil

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift