49
Ensalada de arroz
5
(51)
10 min
0 kcal
rober1983
Preparación de la receta
1
Cortar todos los ingredientes
2
Cocer el arroz y el huevo
3
Servir y aliñar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
110 gramos (aprox. 1 vaso)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo hervido
80 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
110 gramos (aprox. 1 vaso)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo hervido
80 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar todos los ingredientes
2
Cocer el arroz y el huevo
3
Servir y aliñar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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