7
Tofu crujiente especiado
3
(8)
20 min
0 kcal
Cristinadlts
Preparación de la receta
1
Mezclamos la levadura de cerveza con el resto de especias en un bol o tupper (las especias a ojo, no hagáis caso a las cantidades de la receta)
2
Cortamos el tofu en finas lonchas, de unos 3 o 4 milímetros, y lo rebozamos en la mezcla anterior. Si el tofu está muy seco, podemos pasarlo por aceite o salsa de soja antes.
3
Horneamos a 180 °C durante unos 15 o 20 minutos (hasta que esté dorado). Debemos darle la vuelta a mitad del horneado.
4
Añadir un poco de sal por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos la levadura de cerveza con el resto de especias en un bol o tupper (las especias a ojo, no hagáis caso a las cantidades de la receta)
2
Cortamos el tofu en finas lonchas, de unos 3 o 4 milímetros, y lo rebozamos en la mezcla anterior. Si el tofu está muy seco, podemos pasarlo por aceite o salsa de soja antes.
3
Horneamos a 180 °C durante unos 15 o 20 minutos (hasta que esté dorado). Debemos darle la vuelta a mitad del horneado.
4
Añadir un poco de sal por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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