

12
Pollo a la manzana con pasta de legumbres
3
(13)
32 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero salpimentamos los contramuslos y los salteamos en una sartén. Cuando estén dorados los retiramos
2
En la misma sartén añadimos la cebolla y la rehogamos, cuando esté pochada añadimos la manzana y seguimos cocinando
3
Cuando la manzana esté cocinada, añadimos el vino blanco y los contramuslos dorados a la sartén y evaporamos el alcohol. Después sacamos los contramuslos y trituramos la salsa que se ha creado con la mezcla de ingredientes. Emplatamos los contramuslos con la pasta y bañamos con salsa para que quede como en la foto, riquísimo y fácil

Ingredientes
1 ración
1 ración

Contramuslo deshuesado de pollo
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pasta de garbanzos
100 gramos

Vino blanco
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Contramuslo deshuesado de pollo
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pasta de garbanzos
100 gramos

Vino blanco
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero salpimentamos los contramuslos y los salteamos en una sartén. Cuando estén dorados los retiramos
2
En la misma sartén añadimos la cebolla y la rehogamos, cuando esté pochada añadimos la manzana y seguimos cocinando
3
Cuando la manzana esté cocinada, añadimos el vino blanco y los contramuslos dorados a la sartén y evaporamos el alcohol. Después sacamos los contramuslos y trituramos la salsa que se ha creado con la mezcla de ingredientes. Emplatamos los contramuslos con la pasta y bañamos con salsa para que quede como en la foto, riquísimo y fácil

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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