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Quesadilla con zanahoria
3
(7)
15 min
0 kcal
Evney
Preparación de la receta
1
En un sartén caliente integrar el aceite, y de ahí tu pechuga, añadir sal (poquita)
2
Puedes partir la zanahoria o rayarla, el cilantro y chile picar finamente. El queso partir en cubitos
3
Ya asada la pechuga sacamos a un plato, pondremos en mismo sartén 3 tortillas de maíz, SIN ACEITE Calentamos primero la parte de adentro de la tortilla, volteamos
4
Pondremos la pechuga ya partida, de ahí la zanahoria, chile, cilantro y por último queso
5
Tapamos, calentamos a fuego bajitooo para gratinar queso y ¡Listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un sartén caliente integrar el aceite, y de ahí tu pechuga, añadir sal (poquita)
2
Puedes partir la zanahoria o rayarla, el cilantro y chile picar finamente. El queso partir en cubitos
3
Ya asada la pechuga sacamos a un plato, pondremos en mismo sartén 3 tortillas de maíz, SIN ACEITE Calentamos primero la parte de adentro de la tortilla, volteamos
4
Pondremos la pechuga ya partida, de ahí la zanahoria, chile, cilantro y por último queso
5
Tapamos, calentamos a fuego bajitooo para gratinar queso y ¡Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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