8
Pollo con Cúrcuma y Arroz 🥣
3
(9)
0 kcal
M13_
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras y la sofreímos con un poco de aceite de oliva a fuego fuerte las apartamos y en la misma sartén con el jugo de las verduras sofreímos los taquitos de pechuga de pollo luego mezclamos las dos cosas y podemos sazonarlas al gusto.
2
Una vez medio cocido se le añade la leche de coco la cúrcuma al gusto y unas almendras troceadas.
3
Dejamos que cueza todo para que se integren los sabores y servimos con un poco de arroz hervido.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cortamos las verduras y la sofreímos con un poco de aceite de oliva a fuego fuerte las apartamos y en la misma sartén con el jugo de las verduras sofreímos los taquitos de pechuga de pollo luego mezclamos las dos cosas y podemos sazonarlas al gusto.
2
Una vez medio cocido se le añade la leche de coco la cúrcuma al gusto y unas almendras troceadas.
3
Dejamos que cueza todo para que se integren los sabores y servimos con un poco de arroz hervido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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