Hamburguesa de alubias

Aclarar las alubias para quitarle el líquido de la conserva luego mesclar con el resto de ingredientes triturar ( si no tienes trituradora con una minipimer) Debe quedar compacta si no es así puedes ir echándole poco a poco más avena para que la mezcla compacte bien

Luego formas las hamburguesas poniéndolas en papel de horno para que no se te peguen déjalas 5 minutos reposando

Luego ponlas a la plancha 3 minutos por cada lado Y a comer

Recomendación salen bastantes dependiendo el tamaño q las quieras, yo las hago todas y luego las congelo