

325
🍫🥒Galletas de chocolate y calabacín 🍫🥒
4.6
(336)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un cuenco, echar 160 g de harina de almendra, 30 g de harina de coco, 2 dátiles hidratados en agua caliente durante 10 minutos que mezclaremos antes con los 50 g de crema de cacahuete (o la crema de frutos secos que quieras), 25 g de nata líquida, 30 g de cacao en polvo y 230 g de calabacín (una unidad) rallado (sin que pierda nada del agua). Mezclar todo muy bien.
2
Echar en el mismo recipiente media cucharadita de polvos de hornear y una onza de chocolate a trocitos. Mezclar todo de nuevo.
3
Untar las manos con un poco de aceite para que no se te pegue la masa y dar forma de galleta (hacer una bolita y luego aplanar un poco).
4
Colocarlas en una bandeja de horno con papel y hornear durante 15-20 minutos a 180°C con el horno precalentado. Una vez horneadas, calentar 3 onzas de chocolate en el microondas a intervalos de 30 segundos hasta derretirse y cubrir las galletas.
5
Salen alrededor de 10-15 galletas. De momento, son las mejores galletas "saludables" que he probado. La textura que le aporta el calabacín es magnífica. ¡A disfrutarlas!
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Calabacín
230 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de almendra cruda
160 gramos (aprox. 1 cucharada)

Crema de frutos secos
50 gramos

Dátil medjoul
49 gramos (aprox. 3 unidades)

Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)

Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina de coco
30 gramos

Nata para cocinar
20 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Calabacín
230 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de almendra cruda
160 gramos (aprox. 1 cucharada)

Crema de frutos secos
50 gramos

Dátil medjoul
49 gramos (aprox. 3 unidades)

Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)

Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina de coco
30 gramos

Nata para cocinar
20 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
En un cuenco, echar 160 g de harina de almendra, 30 g de harina de coco, 2 dátiles hidratados en agua caliente durante 10 minutos que mezclaremos antes con los 50 g de crema de cacahuete (o la crema de frutos secos que quieras), 25 g de nata líquida, 30 g de cacao en polvo y 230 g de calabacín (una unidad) rallado (sin que pierda nada del agua). Mezclar todo muy bien.
2
Echar en el mismo recipiente media cucharadita de polvos de hornear y una onza de chocolate a trocitos. Mezclar todo de nuevo.
3
Untar las manos con un poco de aceite para que no se te pegue la masa y dar forma de galleta (hacer una bolita y luego aplanar un poco).
4
Colocarlas en una bandeja de horno con papel y hornear durante 15-20 minutos a 180°C con el horno precalentado. Una vez horneadas, calentar 3 onzas de chocolate en el microondas a intervalos de 30 segundos hasta derretirse y cubrir las galletas.
5
Salen alrededor de 10-15 galletas. De momento, son las mejores galletas "saludables" que he probado. La textura que le aporta el calabacín es magnífica. ¡A disfrutarlas!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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