13
Desayuno de verano
3
(14)
2 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
Triturar medio plátano con el queso fresco batido, las frambuesas y canela al gusto.
2
Verter en un bol y decorar con el otro medio plátano, copos de espelta, cerezas y crema de cacahuete.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cereza
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Frambuesa
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Cereales con gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cereza
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Frambuesa
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Cereales con gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar medio plátano con el queso fresco batido, las frambuesas y canela al gusto.
2
Verter en un bol y decorar con el otro medio plátano, copos de espelta, cerezas y crema de cacahuete.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...