Crema de calabaza, batata y zanahoria con cúrcuma
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Crema de calabaza, batata y zanahoria con cúrcuma

3

(19)

55 min

0 kcal

Metztli

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Preparación de la receta

1

Lavamos, pelamos y cortamos la calabaza, la zanahoria y la batata.

2

Las colocamos en una bandeja de horno, añadimos la sal, la pimienta, la cúrcuma y una cuchara sopera de aceite de oliva.

3

Las mezclamos bien y las metemos al horno, precalentado a 180°C, durante 45 minutos más o menos.

4

Cuando las verduras estén bien hechas, y empiecen a dorarse, las sacamos y recuperamos los jugos de la placa del horno con 1 vaso de agua, que utilizaremos para triturar las verduras.

5

Y lista para degustar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavamos, pelamos y cortamos la calabaza, la zanahoria y la batata.

2

Las colocamos en una bandeja de horno, añadimos la sal, la pimienta, la cúrcuma y una cuchara sopera de aceite de oliva.

3

Las mezclamos bien y las metemos al horno, precalentado a 180°C, durante 45 minutos más o menos.

4

Cuando las verduras estén bien hechas, y empiecen a dorarse, las sacamos y recuperamos los jugos de la placa del horno con 1 vaso de agua, que utilizaremos para triturar las verduras.

5

Y lista para degustar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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