47
Smoothie de frambuesas y banana
3
(48)
5 min
0 kcal
rsfreddo
Preparación de la receta
1
Agregar en una licuadora los datiles sin carozo, las frambuezas congeladas, la banana ( previamente congelada)cortada en trozos y la bebida de almendras. Licuar hasta que se forme una consistencia líquida.
2
Agregar las semillas de chia y la canela, volver a licuar
3
Servir bien frío, espolvorear con un poquito más de canela y agregar una gota de aroma de vainilla.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bebida de almendras
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Frambuesa
120 gramos
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bebida de almendras
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Frambuesa
120 gramos
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Agregar en una licuadora los datiles sin carozo, las frambuezas congeladas, la banana ( previamente congelada)cortada en trozos y la bebida de almendras. Licuar hasta que se forme una consistencia líquida.
2
Agregar las semillas de chia y la canela, volver a licuar
3
Servir bien frío, espolvorear con un poquito más de canela y agregar una gota de aroma de vainilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Batidos
Vegano
Desayuno
Bebidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...