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118
Pancackes de plátano y avena integral molida.
4.8
(123)
12 min
0 kcal
sihiparatii
Preparación
1
Moler la avena integral.
2
Machacar el plátano, batir los dos huevos, añadir la avena molida y mezclar. (Añadir canela si se prefiere)
3
Echar a la sartén y dorar 1 minuto por cada lado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Moler la avena integral.
2
Machacar el plátano, batir los dos huevos, añadir la avena molida y mezclar. (Añadir canela si se prefiere)
3
Echar a la sartén y dorar 1 minuto por cada lado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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