Mejillones al vapor
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Mejillones al vapor

3

(11)

25 min

0 kcal

mabasil

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Preparación de la receta

1

Limpia los mejillones. Yo intento rascar bien toda su superficie con el cuchillo. No tirar/arrancar los pelillos, tratar de cortarlos con tijera.

2

Los colocamos en una olla limpitos y añadimos un chorrito de AOVE, una o dos rodajas de limon, algo de pimienta, un poco de pimenton, dos hojitas de laurel, unos tres dientes de ajo alavados y cortados (conserva la piel)

3

Coloca la olla a fuego fuerte y pon la tapadera, cuando escuchas que hierve ve dando vueltas a los mejillones cn una cuchara, sin quemarte, y vuelve a cerrar rapido, hasta que la mayoria de los mejillones esten abiertos y con un tono naranja. No los tengas mucho rato porque se consumen rapido y no quedan jugosos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpia los mejillones. Yo intento rascar bien toda su superficie con el cuchillo. No tirar/arrancar los pelillos, tratar de cortarlos con tijera.

2

Los colocamos en una olla limpitos y añadimos un chorrito de AOVE, una o dos rodajas de limon, algo de pimienta, un poco de pimenton, dos hojitas de laurel, unos tres dientes de ajo alavados y cortados (conserva la piel)

3

Coloca la olla a fuego fuerte y pon la tapadera, cuando escuchas que hierve ve dando vueltas a los mejillones cn una cuchara, sin quemarte, y vuelve a cerrar rapido, hasta que la mayoria de los mejillones esten abiertos y con un tono naranja. No los tengas mucho rato porque se consumen rapido y no quedan jugosos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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