

9
Pesto de kale y aguacate
5
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
🥑30 gramos de piñones 🥑½ aguacate 🥑1 puñado de kale fresca 🥑15 gramos de albahaca (hojas y tallos) 🥑Una pizca de sal 🥑El zumo de medio limón 🥑1 cucharada de levadura nutricional 🥑100 ml de aceite de oliva 🥑1 diente de ajo
2
Yo empiezo triturando los piñones en un molinillo. Pero dejo trocitos, es decir, simplemente es darles un toque, no hacerlos harina.
3
Después añado a la batidora de vaso el resto de ingredientes y trituro. Añado esta mezcla a un cuenco y añado los piñones triturados.
4
Mezclo bien y llevo a la nevera hasta que lo consuma.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Piñones
30 gramos

Kale
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Albahaca
16 gramos (aprox. 16 hojas)

Levadura nutricional
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Piñones
30 gramos

Kale
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Albahaca
16 gramos (aprox. 16 hojas)

Levadura nutricional
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
🥑30 gramos de piñones 🥑½ aguacate 🥑1 puñado de kale fresca 🥑15 gramos de albahaca (hojas y tallos) 🥑Una pizca de sal 🥑El zumo de medio limón 🥑1 cucharada de levadura nutricional 🥑100 ml de aceite de oliva 🥑1 diente de ajo
2
Yo empiezo triturando los piñones en un molinillo. Pero dejo trocitos, es decir, simplemente es darles un toque, no hacerlos harina.
3
Después añado a la batidora de vaso el resto de ingredientes y trituro. Añado esta mezcla a un cuenco y añado los piñones triturados.
4
Mezclo bien y llevo a la nevera hasta que lo consuma.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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