Carrilleras con shiitake en olla exprés
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Carrilleras con shiitake en olla exprés

3

(12)

0 kcal

yoliyolanda

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Preparación de la receta

1

Poner la olla exprés con un chorro de aceite a calentar, poner 1 hoja de laurel, salpimentar las carrilleras y sofreírlas. Retirar las carrilleras en un plato.

2

Echar las verduras cortadas en cuartos grandes, 1 cebolla, 3 zanahorias, 3 ajos enteros, 1 puerro, 1 miento verde, 2 tomates maduros tipo pera y los shiitake partidos en dos mitades solo. Sofríe 2 min. Añade las carrilleras, añade el vino, sofríe 1 min. Añade el caldo y cierra la olla exprés.

3

30min en olla exprés, abre la olla con seguridad. Separa las carrilleras y los shiitake y el resto lo pasas por la batidora hasta que se emulsione y así obtener una salsa. Más verduras menos caldo salsa más espesa. Más caldo con verduras salsa más líquida. Fácil y buenísimo

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner la olla exprés con un chorro de aceite a calentar, poner 1 hoja de laurel, salpimentar las carrilleras y sofreírlas. Retirar las carrilleras en un plato.

2

Echar las verduras cortadas en cuartos grandes, 1 cebolla, 3 zanahorias, 3 ajos enteros, 1 puerro, 1 miento verde, 2 tomates maduros tipo pera y los shiitake partidos en dos mitades solo. Sofríe 2 min. Añade las carrilleras, añade el vino, sofríe 1 min. Añade el caldo y cierra la olla exprés.

3

30min en olla exprés, abre la olla con seguridad. Separa las carrilleras y los shiitake y el resto lo pasas por la batidora hasta que se emulsione y así obtener una salsa. Más verduras menos caldo salsa más espesa. Más caldo con verduras salsa más líquida. Fácil y buenísimo

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Sal

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