213
Puding de chia
5
(227)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos la chia con la bebida vegetal que queramos y mezclamos bien y esperamos un rato. (Unos 15 minutos) Volvemos a remover bien para que la chia se distribuya bien. Cubrimos o tapamos la mezcla y dejamos reposar en la nevera toda la noche (mínimo 4 horas)
2
Cortamos las fresas y Las almendras Y revisamos la textura de la chia En caso de que estén un poco apelmazadas le podemos poner un chorrito más de bebida vegetal
3
Emplatamos. En un bol ponemos unas cucharadas de la mezcla de chia Cubrimos con una cucharada de yogur las fresas y los frutos secos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos la chia con la bebida vegetal que queramos y mezclamos bien y esperamos un rato. (Unos 15 minutos) Volvemos a remover bien para que la chia se distribuya bien. Cubrimos o tapamos la mezcla y dejamos reposar en la nevera toda la noche (mínimo 4 horas)
2
Cortamos las fresas y Las almendras Y revisamos la textura de la chia En caso de que estén un poco apelmazadas le podemos poner un chorrito más de bebida vegetal
3
Emplatamos. En un bol ponemos unas cucharadas de la mezcla de chia Cubrimos con una cucharada de yogur las fresas y los frutos secos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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