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Gofres saludables
3
(25)
15 min
0 kcal
luuuly_
Preparación de la receta
1
‼️ LAS MEDIDAS QUE PUSE SON INCORRECTAS, YO FUI ECHANDO A OJO ‼️ Echar en una jarra los siguientes ingredientes: (La mayoría son del Mercadona) Harina de avena, yogur proteico natural, esencia vainilla y leche.
2
Batir todo bien hasta que quede una masa espesa. Precalentar la gofrera y le echamos unas gotas de aceite de oliva o de mantequilla derretida para que la masa no se pegue. Después, vamos echando nuestra masa a la Gofrera.
3
Opcional: Calentar dos onzas de chocolate 85% en el microondas con un chorrito de leche y echar al gusto por encima de los gofres.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
‼️ LAS MEDIDAS QUE PUSE SON INCORRECTAS, YO FUI ECHANDO A OJO ‼️ Echar en una jarra los siguientes ingredientes: (La mayoría son del Mercadona) Harina de avena, yogur proteico natural, esencia vainilla y leche.
2
Batir todo bien hasta que quede una masa espesa. Precalentar la gofrera y le echamos unas gotas de aceite de oliva o de mantequilla derretida para que la masa no se pegue. Después, vamos echando nuestra masa a la Gofrera.
3
Opcional: Calentar dos onzas de chocolate 85% en el microondas con un chorrito de leche y echar al gusto por encima de los gofres.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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