36
Kebab saludable
5
(38)
0 kcal
sand85
Preparación de la receta
1
Cortar a dados la pechuga y freír
2
Cortar a dados muy pequeños la verdura
3
Para la salsa mezclar el yogur, limón 1 diente ajo cebollino y salpimentar. 1 cucharada de aceite y remover todo
4
Untar las hojas de lechuga con la salsa y poner encima la mezcla.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Lechuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Lechuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar a dados la pechuga y freír
2
Cortar a dados muy pequeños la verdura
3
Para la salsa mezclar el yogur, limón 1 diente ajo cebollino y salpimentar. 1 cucharada de aceite y remover todo
4
Untar las hojas de lechuga con la salsa y poner encima la mezcla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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