11
Potaje lentejas
3
(12)
0 kcal
Paulanini
Preparación de la receta
1
Softies la cebolla, el ajo y el pimiento
2
Añades el resto de verduras y las papas
3
Remueves todo a fuego medio alto por unos minutos
4
Añades pimienta negra, comino y sal al gusto
5
Añades la piña de millo(mazorca de maíz) y las lentejas
6
Cubres todo con agua suficiente y lo pones a hervir
7
Cuando esté hirviendo bajas el fuego y lo dejas durante media hora / 45 minutos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Softies la cebolla, el ajo y el pimiento
2
Añades el resto de verduras y las papas
3
Remueves todo a fuego medio alto por unos minutos
4
Añades pimienta negra, comino y sal al gusto
5
Añades la piña de millo(mazorca de maíz) y las lentejas
6
Cubres todo con agua suficiente y lo pones a hervir
7
Cuando esté hirviendo bajas el fuego y lo dejas durante media hora / 45 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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