

9
Carne mechá con salsa de naranja
5
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Salpimentamos la pieza de carne por todos lados, cortamos la cebolla, pelamos y troceamos la naranja(da igual tamaño porque ambas serán batidas)

2
Añadimos el aceite a una olla express y doramos la carne por todas partes. Una vez hecho reservamos a parte

3
Añadimos la cebolla en la olla y pochamos,una vez hecho añadimos la naranja Batimos bien, añadimos el agua y el vino y volvemos a batir. Para espesar la salsa añadimos el pan,añadid más rebanadas si os gusta más espesa

4
Añadimos la carne a la olla y llevamos a fuego maximo durante 10 min a partir del inicio del silbido de la olla y 5min apagado usando el calor residual d ela vitro
5
Cuando se atemprere la guardamos en el frigo durante 24h Pasado las 24h: 〽️Retiramos la red y cortamos muy fina 〽️Se puede consumir fría o caliente con la salsa

6
Para emplatar añadimos sal sobre la carne y a comer!!

Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Lomo de cerdo
1000 gramos

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan integral con gluten
54 gramos (aprox. 2 rebanadas)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Lomo de cerdo
1000 gramos

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan integral con gluten
54 gramos (aprox. 2 rebanadas)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Salpimentamos la pieza de carne por todos lados, cortamos la cebolla, pelamos y troceamos la naranja(da igual tamaño porque ambas serán batidas)

2
Añadimos el aceite a una olla express y doramos la carne por todas partes. Una vez hecho reservamos a parte

3
Añadimos la cebolla en la olla y pochamos,una vez hecho añadimos la naranja Batimos bien, añadimos el agua y el vino y volvemos a batir. Para espesar la salsa añadimos el pan,añadid más rebanadas si os gusta más espesa

4
Añadimos la carne a la olla y llevamos a fuego maximo durante 10 min a partir del inicio del silbido de la olla y 5min apagado usando el calor residual d ela vitro
5
Cuando se atemprere la guardamos en el frigo durante 24h Pasado las 24h: 〽️Retiramos la red y cortamos muy fina 〽️Se puede consumir fría o caliente con la salsa

6
Para emplatar añadimos sal sobre la carne y a comer!!

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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