

57
🇰🇷 Bibimbap 🇰🇷
4
(59)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceamos la carne en trozos pequeños, y lo dejamos en un cuenco junto a 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de sésamo y medio ajo picado. Macerar al menos media hora
2
Cocer las espinacas y los brotes de soja
3
Sofreimos la zanahoria y las setas con un poco de sal. Cuando estén a medio cocinar, añadimos la carne a la sartén
4
En paralelo cocemos 5 cucharadas de arroz (recordad que al cocerlo se expande)
5
Para el aderezo, mezcla 2 cucharadas de aceite de sesamo, 2 cucharadas de vinagre de manzana, 1 cucharada de agua, 1 cucharada de sésamo tostado, 1 cucharada de cayena (si no estas acostumbrado al picante pon media) y 1 ajo picado
6
Para emplatarlo el bibimbap se sirve en un bowl, en el fondo se coloca el arroz, y sobre el las verduras y la carne. Sobre estas tradicionalmente se añade. un huevo o yema cruda, pero NO LO HAGÁIS, usad huevo frito o poche
7
Añade el aderezo y mezclalo todo
Ingredientes
1 ración
1 ración

Arroz blanco
100 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Espinacas
90 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Brotes de soja
70 gramos

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Vinagre de manzana
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Seta
9 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Aceite de sésamo
3 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Semillas
2 gramos (aprox. 1 cucharada)

Agua del grifo
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Cayena
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Arroz blanco
100 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Espinacas
90 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Brotes de soja
70 gramos

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Vinagre de manzana
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Seta
9 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Aceite de sésamo
3 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Semillas
2 gramos (aprox. 1 cucharada)

Agua del grifo
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Cayena
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
1
Troceamos la carne en trozos pequeños, y lo dejamos en un cuenco junto a 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de sésamo y medio ajo picado. Macerar al menos media hora
2
Cocer las espinacas y los brotes de soja
3
Sofreimos la zanahoria y las setas con un poco de sal. Cuando estén a medio cocinar, añadimos la carne a la sartén
4
En paralelo cocemos 5 cucharadas de arroz (recordad que al cocerlo se expande)
5
Para el aderezo, mezcla 2 cucharadas de aceite de sesamo, 2 cucharadas de vinagre de manzana, 1 cucharada de agua, 1 cucharada de sésamo tostado, 1 cucharada de cayena (si no estas acostumbrado al picante pon media) y 1 ajo picado
6
Para emplatarlo el bibimbap se sirve en un bowl, en el fondo se coloca el arroz, y sobre el las verduras y la carne. Sobre estas tradicionalmente se añade. un huevo o yema cruda, pero NO LO HAGÁIS, usad huevo frito o poche
7
Añade el aderezo y mezclalo todo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Cena
Arroz
Comidas
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...