

11
Risotto mediterráneo 🍅
5
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picar las verduras. Sofreir en una olla el pimiento, la cebolla y las setas laminadas. Una vez hechas, agregar el vino y el tomate troceado. Cocinar 5’ hasta que se evapore el alcohol.
2
Añadir el arroz y dar unas vueltas para que el grano se abra y coja la sustancia del sofrito. Ir vertiendo el caldo de poco a poco, conforme se vaya consumiendo, hasta que el arroz quede hecho.
3
Echar el queso rallado y remover. Servir inmediatamente, sin reposo, con trocitos de tomate por encima.

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Caldo de verduras
700 gramos

Arroz bomba
230 gramos (aprox. 1 taza)

Seta
200 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso rallado light
50 gramos

Vino blanco
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Caldo de verduras
700 gramos

Arroz bomba
230 gramos (aprox. 1 taza)

Seta
200 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso rallado light
50 gramos

Vino blanco
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Picar las verduras. Sofreir en una olla el pimiento, la cebolla y las setas laminadas. Una vez hechas, agregar el vino y el tomate troceado. Cocinar 5’ hasta que se evapore el alcohol.
2
Añadir el arroz y dar unas vueltas para que el grano se abra y coja la sustancia del sofrito. Ir vertiendo el caldo de poco a poco, conforme se vaya consumiendo, hasta que el arroz quede hecho.
3
Echar el queso rallado y remover. Servir inmediatamente, sin reposo, con trocitos de tomate por encima.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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