ARROZ CON GAMBONES Y MIX DE VERDURAS.
whatsapp

5

whatsapp

5

ARROZ CON GAMBONES Y MIX DE VERDURAS.

3

(6)

16 min

0 kcal

enebege

enebege

Preparación de la receta

1

Picar el medio diente de ajo. Cortar la cebolla y el pimiento rojo en trozos pequeños. Descongelar las verduras.

2

Limpiar los gambones y reservar las cabezas. En un cazo echar 1L de caldo de pescado, añadir las cabezas y poner a hervir. Una vez llegue a ebullición. Apagar y mantener caliente.

3

En una paella, poner aove y una pizca de sal. Añadir los gambones ya pelados, marcar y reservar. En ese mismo aceite, echar la cebolla y el pimiento rojo, cuando esté casi hecho añadir, las alcachofas, los ajos tiernos, y los espárragos. Todo a fuego bajo, y una vez se haya evaporado el agua, echar el ajo picado, dar un par de vueltas, y echar una pizca de pimentón rojo y rápidamente el tomate triturado. Damos una vueltas hasta que lo veamos concentrado.

4

Echar el arroz con una pizca de colorante. Y dar unas vueltas. Tirar el caldo colado. 3min a fuego fuerte. Probar el caldo, si está soso es el momento de ponerle sal. 13min a fuego mínimo. (Como nos habrá sobrado caldo, reservarlo por si en algún momento nos hace fslga)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar el medio diente de ajo. Cortar la cebolla y el pimiento rojo en trozos pequeños. Descongelar las verduras.

2

Limpiar los gambones y reservar las cabezas. En un cazo echar 1L de caldo de pescado, añadir las cabezas y poner a hervir. Una vez llegue a ebullición. Apagar y mantener caliente.

3

En una paella, poner aove y una pizca de sal. Añadir los gambones ya pelados, marcar y reservar. En ese mismo aceite, echar la cebolla y el pimiento rojo, cuando esté casi hecho añadir, las alcachofas, los ajos tiernos, y los espárragos. Todo a fuego bajo, y una vez se haya evaporado el agua, echar el ajo picado, dar un par de vueltas, y echar una pizca de pimentón rojo y rápidamente el tomate triturado. Damos una vueltas hasta que lo veamos concentrado.

4

Echar el arroz con una pizca de colorante. Y dar unas vueltas. Tirar el caldo colado. 3min a fuego fuerte. Probar el caldo, si está soso es el momento de ponerle sal. 13min a fuego mínimo. (Como nos habrá sobrado caldo, reservarlo por si en algún momento nos hace fslga)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Arroz

Comidas

Paellas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift