Tostadas francesas rellenas de chocolate y plátano
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Tostadas francesas rellenas de chocolate y plátano

5

(206)

0 kcal

rebefs

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Preparación de la receta

1

Cogemos dos rebanadas de pan de molde y untamos una de ellas con la crema de cacao y avellanas. Un truquito por si está un poco dura y no la podéis extender bien es poner la cantidad que vais a utilizar en una taza y calentarla en el micro unos segundos para que caliente y ablande.

2

Cortamos el plátano en rodajas, si está madurito mejor, y lo ponemos sobre la crema hasta que cubramos toda la superficie. Ponemos el otro pan encima a modo de sándwich.

Tostadas francesas rellenas de chocolate y plátano Paso 1

3

Ponemos a calentar una sartén antihaderente en la que quepa el sándwich con unas gotitas de aove.

4

En un plato o tupper mezclamos las claras y la bebida vegetal, canela y cacao en polvo. Podéis utilizar algún tipo de endulzante, yo eché un par de gotitas de flavdrops.

Tostadas francesas rellenas de chocolate y plátano Paso 3

5

Empapamos bien el sándwich por ambas caras hasta que haya absorbido todo el líquido.

Tostadas francesas rellenas de chocolate y plátano Paso 4

6

Lo ponemos en la sartén una vez que haya calentado y cocinamos a fuego medio por ambas caras.

Tostadas francesas rellenas de chocolate y plátano Paso 5

7

Podéis comerlo así o, en mi caso, lo corto por la mitad y hago una especie de torre, rellenando con yogur natural o queso fresco batido, más plátano y canela.

Tostadas francesas rellenas de chocolate y plátano Paso 6

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cogemos dos rebanadas de pan de molde y untamos una de ellas con la crema de cacao y avellanas. Un truquito por si está un poco dura y no la podéis extender bien es poner la cantidad que vais a utilizar en una taza y calentarla en el micro unos segundos para que caliente y ablande.

2

Cortamos el plátano en rodajas, si está madurito mejor, y lo ponemos sobre la crema hasta que cubramos toda la superficie. Ponemos el otro pan encima a modo de sándwich.

Tostadas francesas rellenas de chocolate y plátano Paso 1

3

Ponemos a calentar una sartén antihaderente en la que quepa el sándwich con unas gotitas de aove.

4

En un plato o tupper mezclamos las claras y la bebida vegetal, canela y cacao en polvo. Podéis utilizar algún tipo de endulzante, yo eché un par de gotitas de flavdrops.

Tostadas francesas rellenas de chocolate y plátano Paso 3

5

Empapamos bien el sándwich por ambas caras hasta que haya absorbido todo el líquido.

Tostadas francesas rellenas de chocolate y plátano Paso 4

6

Lo ponemos en la sartén una vez que haya calentado y cocinamos a fuego medio por ambas caras.

Tostadas francesas rellenas de chocolate y plátano Paso 5

7

Podéis comerlo así o, en mi caso, lo corto por la mitad y hago una especie de torre, rellenando con yogur natural o queso fresco batido, más plátano y canela.

Tostadas francesas rellenas de chocolate y plátano Paso 6

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