
2
Sopa deliciosa de pescado y verduras
3
(3)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos la dorada a hervir con una cucharadita de AOVE una vez hervida y hecha cogemos un colador para pescado y ponemos la dorada y la machacamos . Guardamos el caldo y colamos por si quedo alguna espina .
2
En una olla mediana añadimos un chorrito de AOVE y sofreímos el pimiento rojo y verde cuando esté reducido añadimos la cebolla y cuando veamos que la cebolla está reducida añadimos el tomate cortado y mezclamos. El corte de las hortalizas es al gusto !
3
Una vez que todo esté sofrito añadimos el caldo que hemos retirado le añadimos las especias y dejamos hervir .
4
Una vez hierva añadimos los fideos ( el tamaño del fideo es al gusto ) dejamos hervir hasta que estén hechos suele tardar unos 10 m depende el tamaño del fideo y dejamos reposar 5 o 10 m y ya estará listo para servir 🍽️
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Dorada
330 gramos

Pimiento verde
330 gramos

Tomate corazón de buey
275 gramos (aprox. 1 unidad)

Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fideos sin gluten
80 gramos (aprox. 1 puñado)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
5 gramos

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Dorada
330 gramos

Pimiento verde
330 gramos

Tomate corazón de buey
275 gramos (aprox. 1 unidad)

Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fideos sin gluten
80 gramos (aprox. 1 puñado)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
5 gramos

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos la dorada a hervir con una cucharadita de AOVE una vez hervida y hecha cogemos un colador para pescado y ponemos la dorada y la machacamos . Guardamos el caldo y colamos por si quedo alguna espina .
2
En una olla mediana añadimos un chorrito de AOVE y sofreímos el pimiento rojo y verde cuando esté reducido añadimos la cebolla y cuando veamos que la cebolla está reducida añadimos el tomate cortado y mezclamos. El corte de las hortalizas es al gusto !
3
Una vez que todo esté sofrito añadimos el caldo que hemos retirado le añadimos las especias y dejamos hervir .
4
Una vez hierva añadimos los fideos ( el tamaño del fideo es al gusto ) dejamos hervir hasta que estén hechos suele tardar unos 10 m depende el tamaño del fideo y dejamos reposar 5 o 10 m y ya estará listo para servir 🍽️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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