

0
Macarrones con salsa de verduras y salmón a la plancha
3
(1)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla, el calabacin y el tomate y echar la cebolla en una sartén con 2 cucharadas de aceite. Dejar pochar.
2
Añadir el calabacín y 10 min después el tomate. Echar sal, pimienta y sazonador al gusto. Dejar cocinar 20 min más o menos.
3
Mientras se cocinan las verduras, cocer la pasta y escurrirla.
4
Cuando veamos que las verduras están cocinadas, las metemos en un vaso de batidora y las batimos.
5
Sazonamos el salmón al gusto y lo hacemos en una sartén a la plancha. Mientras se hace, mezclamos la salsa con la pasta.( A mi me sobró salsa y la guardé para usarla en otra ocasión)
6
Servimos los macarrones con la salsa y el salmón a la plancha. A disfrutar!! 🙂
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la cebolla, el calabacin y el tomate y echar la cebolla en una sartén con 2 cucharadas de aceite. Dejar pochar.
2
Añadir el calabacín y 10 min después el tomate. Echar sal, pimienta y sazonador al gusto. Dejar cocinar 20 min más o menos.
3
Mientras se cocinan las verduras, cocer la pasta y escurrirla.
4
Cuando veamos que las verduras están cocinadas, las metemos en un vaso de batidora y las batimos.
5
Sazonamos el salmón al gusto y lo hacemos en una sartén a la plancha. Mientras se hace, mezclamos la salsa con la pasta.( A mi me sobró salsa y la guardé para usarla en otra ocasión)
6
Servimos los macarrones con la salsa y el salmón a la plancha. A disfrutar!! 🙂
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Cena
Comidas
Verduras
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...