13
Garbanzos con calabaza 🎃
5
(15)
0 kcal
CarolinaMadrid
Preparación de la receta
1
En primer lugar, sacar los garbanzos del bote y escurrirlos bien con agua.
2
Cortar la cebolla y la calabaza en trozos pequeñitos.
3
Poner en una olla un chorrito de aceite, empezar a sofreír la cebolla y cuando coja colorcito añadir la calabaza. Que sofría todo junto unos minutos y a continuación añadir los garbanzos.
4
Cubrir los garbanzos y verduras con agua, añadir la sal y la pimienta y cocinar a fuego medio-bajo durante 20 minutos. Y LISTO 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En primer lugar, sacar los garbanzos del bote y escurrirlos bien con agua.
2
Cortar la cebolla y la calabaza en trozos pequeñitos.
3
Poner en una olla un chorrito de aceite, empezar a sofreír la cebolla y cuando coja colorcito añadir la calabaza. Que sofría todo junto unos minutos y a continuación añadir los garbanzos.
4
Cubrir los garbanzos y verduras con agua, añadir la sal y la pimienta y cocinar a fuego medio-bajo durante 20 minutos. Y LISTO 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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