Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
5
Ensalada de fresa y melocotón con aliño de mango 🍓🍑🥭
3
(6)
5 min
0 kcal
sandra313
Preparación
1
Poner la lechuga en un bowl junto con las fresas troceadas, el melocotón troceado, los pistachos, el aguacate troceado y el queso feta ( o queso de cabra )
2
En un bol aparte, bate medio mango con aceite de oliva, sal y pimienta.
3
Adereza la ensalada con la mezcla y un chorrito de vinagre balsámico de frambuesas. Disfruta!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brotes tiernos
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Mango
50 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Pistachos tostados sin sal
40 gramos (aprox. 20 unidades)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brotes tiernos
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Mango
50 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Pistachos tostados sin sal
40 gramos (aprox. 20 unidades)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Poner la lechuga en un bowl junto con las fresas troceadas, el melocotón troceado, los pistachos, el aguacate troceado y el queso feta ( o queso de cabra )
2
En un bol aparte, bate medio mango con aceite de oliva, sal y pimienta.
3
Adereza la ensalada con la mezcla y un chorrito de vinagre balsámico de frambuesas. Disfruta!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Lácteos
Sin gluten
Vegetariano
Comidas
Verduras
Acompañamiento
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...