Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
277
Hamburguesa de remolacha y soja texturizada
5
(290)
0 kcal
elenacv13
Preparación
1
Primero cortamos muy pequeñito el puerro y el ajo, y sofreímos con AOVE. *En thermomix triturar 7seg velocidad 5 y sofreír 6min,100°, velocidad 1
2
Añadimos la remolacha triturada (*en Thermomix añadir y programar 10seg, vel 5) Ponemos el resto de los ingredientes. Especiamos, yo puse perejil, orégano, sal y pimienta.
3
Amasamos todo hasta que quede homogénea la mezcla. *En Thermomix al menos 12 min velocidad 3-4
4
Dejamos reposar una hora en el frigorífico
5
Dar forma a las hamburguesas. Yo como iba a congelar la mayoría, use film transparente para ayudarme y envolverlas.
6
Para hacerlas de forma normal con AOVE a fuego medio.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Primero cortamos muy pequeñito el puerro y el ajo, y sofreímos con AOVE. *En thermomix triturar 7seg velocidad 5 y sofreír 6min,100°, velocidad 1
2
Añadimos la remolacha triturada (*en Thermomix añadir y programar 10seg, vel 5) Ponemos el resto de los ingredientes. Especiamos, yo puse perejil, orégano, sal y pimienta.
3
Amasamos todo hasta que quede homogénea la mezcla. *En Thermomix al menos 12 min velocidad 3-4
4
Dejamos reposar una hora en el frigorífico
5
Dar forma a las hamburguesas. Yo como iba a congelar la mayoría, use film transparente para ayudarme y envolverlas.
6
Para hacerlas de forma normal con AOVE a fuego medio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Vegetariano
Comidas
Hamburguesas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...