![Ñoquis](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FfDNWDRFj11BssqVcUkwG%2Fmain.jpg?alt=media&token=62aa8840-1f20-489c-8b96-0e85adc01e04)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
26
Ñoquis
3
(27)
25 min
0 kcal
Preparación
1
En una sartén con una cucharada de aceite doramos la cebolla y posteriormente el atún. Cuando esté en su punto, vertemos el tomate triturado y removemos.
2
Cocemos el brócoli en agua, para posterior desmenuzarlo con ayuda de un cuchillo (o en una trituradora)
3
En agua hirviendo cocemos los ñoquis (depende de la marca comprada o si son frescos, el tiempo de cocción será diferente). En el caso de los ñoquis al Pesto del Mercadona basta con dos minutos.
4
Emplazamos al gusto. En este caso, hemos hecho una base con la salsa y posicionado los ñoquis encima, para luego esparcirles el brócoli por la superficie.
5
Añadimos pimienta u otro condimento al gusto.
![ÑoquisStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FfDNWDRFj11BssqVcUkwG%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=97f05f52-3206-4166-a2d4-78085ef62535)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
En una sartén con una cucharada de aceite doramos la cebolla y posteriormente el atún. Cuando esté en su punto, vertemos el tomate triturado y removemos.
2
Cocemos el brócoli en agua, para posterior desmenuzarlo con ayuda de un cuchillo (o en una trituradora)
3
En agua hirviendo cocemos los ñoquis (depende de la marca comprada o si son frescos, el tiempo de cocción será diferente). En el caso de los ñoquis al Pesto del Mercadona basta con dos minutos.
4
Emplazamos al gusto. En este caso, hemos hecho una base con la salsa y posicionado los ñoquis encima, para luego esparcirles el brócoli por la superficie.
5
Añadimos pimienta u otro condimento al gusto.
![ÑoquisStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FfDNWDRFj11BssqVcUkwG%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=97f05f52-3206-4166-a2d4-78085ef62535)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Rápido
Comidas
Verduras
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...