

5
Espaguetis trufado con shiitake y tofu ahumado
3
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Corta en juliana la cebolla y las setas, y el tofu y el ajo en láminas (las de ajo muy finas)
2
Rehoga en una sartén la cebolla y el ajo y, cuando esté tierno, añadir las setas y luego el tofu.
3
Añade el aceite de sésamo y el sésamo hasta que todo quede tostado.

4
Mientras habremos cocido la pasta al dente con sal (deja 2 min. menos que lo indicado por fabricante)
5
Añade la pasta a la sartén, salpimenta (corrigiendo de sal) y saltea 1-2 minutos para integrar sabores
6
Sirve añadiendo la trufa en láminas o rallada. P.D.1;puedes prescindir de la trufa si no tienes o no te gusta (las shiitake y el tofu ya dan aroma y sabor muy especial) P.D.2: puedes añadir parmesano rallado si te gusta .

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Espaguetis integrales
200 gramos

Shiitake
100 gramos

Tofu
100 gramos

Cebolla
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Trufa negra
5 gramos

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Espaguetis integrales
200 gramos

Shiitake
100 gramos

Tofu
100 gramos

Cebolla
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Trufa negra
5 gramos

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Corta en juliana la cebolla y las setas, y el tofu y el ajo en láminas (las de ajo muy finas)
2
Rehoga en una sartén la cebolla y el ajo y, cuando esté tierno, añadir las setas y luego el tofu.
3
Añade el aceite de sésamo y el sésamo hasta que todo quede tostado.

4
Mientras habremos cocido la pasta al dente con sal (deja 2 min. menos que lo indicado por fabricante)
5
Añade la pasta a la sartén, salpimenta (corrigiendo de sal) y saltea 1-2 minutos para integrar sabores
6
Sirve añadiendo la trufa en láminas o rallada. P.D.1;puedes prescindir de la trufa si no tienes o no te gusta (las shiitake y el tofu ya dan aroma y sabor muy especial) P.D.2: puedes añadir parmesano rallado si te gusta .

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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