2
FRUFAS (trufas de fruta)
3
(3)
37 min
0 kcal
Ireneras
Preparación de la receta
1
Pelar la Fruta y calentar en un cazo durante 15/20 min para que pierda el agua
2
Triturar la fruta con la almendra molida
3
Derretir chocolate al baño María con una cucharadita de aceite de coco
4
Mezclar todo y dejar enfriar en la nevera (esto ya te sirve como crema de cacao para la tostadas)
5
Coger una avellana y envolverla con la masa haciendo una bolita
6
Decorar con trocitos de almendra, copos de avena, etc.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Caqui pérsimon
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de almendra cruda
150 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Caqui pérsimon
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de almendra cruda
150 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pelar la Fruta y calentar en un cazo durante 15/20 min para que pierda el agua
2
Triturar la fruta con la almendra molida
3
Derretir chocolate al baño María con una cucharadita de aceite de coco
4
Mezclar todo y dejar enfriar en la nevera (esto ya te sirve como crema de cacao para la tostadas)
5
Coger una avellana y envolverla con la masa haciendo una bolita
6
Decorar con trocitos de almendra, copos de avena, etc.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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