
60
Pasta con salsa de calabaza y queso, pechuga de pollo y champiñones
5
(66)
42 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Comenzamos asando la calabaza. Yo la cocí en agua, pero podéis asarla al micro o al horno.
2
Mientras preparamos la salsa, ponemos la pasta al gusto a cocer.
3
Cuando la calabaza esté lista la ponemos en un vaso de batidora junto con la leche, el queso de untar y el queso batido. Añadimos un poco de sal, orégano y pimienta y trituramos todo. Si os parece que queda muy espesa, podéis añadir otro chorrito de leche. Reservamos.
4
En una sartén añadimos un chorrito de aove y pochamos ajo y cebolla. Cuando esté dorado, salpimentamos el pollo cortado a tacos y lo añadimos. Cuando esté casi cocinado, añadimos los champiñones. A continuación, incorporamos la salsa y dejamos que todo se integre bien. Probamos y si es necesario rectificamos con las especies. Añadir un puñado de queso y dejar que se funda.
5
Cuando la pasta esté cocida y la salsa lista, juntar ambas cosas.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
120 gramos

Pechuga de pollo
120 gramos

Macarrones integrales
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Leche semidesnatada de vaca
60 gramos

Queso fresco batido
60 gramos

Setas en conserva
60 gramos

Queso de untar
30 gramos

Queso proteico
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
2 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
120 gramos

Pechuga de pollo
120 gramos

Macarrones integrales
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Leche semidesnatada de vaca
60 gramos

Queso fresco batido
60 gramos

Setas en conserva
60 gramos

Queso de untar
30 gramos

Queso proteico
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
2 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Comenzamos asando la calabaza. Yo la cocí en agua, pero podéis asarla al micro o al horno.
2
Mientras preparamos la salsa, ponemos la pasta al gusto a cocer.
3
Cuando la calabaza esté lista la ponemos en un vaso de batidora junto con la leche, el queso de untar y el queso batido. Añadimos un poco de sal, orégano y pimienta y trituramos todo. Si os parece que queda muy espesa, podéis añadir otro chorrito de leche. Reservamos.
4
En una sartén añadimos un chorrito de aove y pochamos ajo y cebolla. Cuando esté dorado, salpimentamos el pollo cortado a tacos y lo añadimos. Cuando esté casi cocinado, añadimos los champiñones. A continuación, incorporamos la salsa y dejamos que todo se integre bien. Probamos y si es necesario rectificamos con las especies. Añadir un puñado de queso y dejar que se funda.
5
Cuando la pasta esté cocida y la salsa lista, juntar ambas cosas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Lácteos
Receta de Otoño 🎃
Pasta
Comidas
Salsas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...