Macarrones integrales con langostinos y calabacín
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Macarrones integrales con langostinos y calabacín

3

(1)

25 min

0 kcal

roloca

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Preparación de la receta

1

Primero troceamos el calabacín y lo ponemos en un recipiente apto para microondas y cocinamos unos 8/9 minutos, moviendo a mitad de tiempo. Ponemos los macarrones integrales en agua hirviendo, el tiempo necesario según el fabricante.

2

Por otro lado ponemos una cucharadita de aove en una sartén antiadherente y ponemos la cebolleta y el ajo cortado en trocitos pequeños, una vez estén dorados añadimos los langostinos crudos y pelados, una vez listo los langostinos, mezclaremos también los macarrones y el calabacín. Lo removemos unos minutos y listo. Opcional se le puede añadir y poco de salsa de soja y semillas de sésamo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero troceamos el calabacín y lo ponemos en un recipiente apto para microondas y cocinamos unos 8/9 minutos, moviendo a mitad de tiempo. Ponemos los macarrones integrales en agua hirviendo, el tiempo necesario según el fabricante.

2

Por otro lado ponemos una cucharadita de aove en una sartén antiadherente y ponemos la cebolleta y el ajo cortado en trocitos pequeños, una vez estén dorados añadimos los langostinos crudos y pelados, una vez listo los langostinos, mezclaremos también los macarrones y el calabacín. Lo removemos unos minutos y listo. Opcional se le puede añadir y poco de salsa de soja y semillas de sésamo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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