
6
Bolitas de carne al curry
3
(7)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla muy fina y poner a pochar con la sal. Mientras tanto vamos haciendo las bolitas de carne y pelando y cortando las patatas.
2
Se hacen las patatas y las bolitas en freidora de aire caliente. 16 minutos a 200 grados (la mia es la insky de 10L, lo pongo todo junto, en las dos bandejas).
3
Cuando la cebolla esté pochada, añadir el curry y dejar un par de minutos más. Se añade un vaso de agua y se deja reducir.
4
Cuando las patatas y las bolitas estén hechas, añadir a la cebolla con curry y remover bien para que se impregne. Añadir otro vaso de agua y tapar para que se termine de cocinar todo con el vapor.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Carne picada de ternera
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal marina gruesa
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Carne picada de ternera
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal marina gruesa
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Cortar la cebolla muy fina y poner a pochar con la sal. Mientras tanto vamos haciendo las bolitas de carne y pelando y cortando las patatas.
2
Se hacen las patatas y las bolitas en freidora de aire caliente. 16 minutos a 200 grados (la mia es la insky de 10L, lo pongo todo junto, en las dos bandejas).
3
Cuando la cebolla esté pochada, añadir el curry y dejar un par de minutos más. Se añade un vaso de agua y se deja reducir.
4
Cuando las patatas y las bolitas estén hechas, añadir a la cebolla con curry y remover bien para que se impregne. Añadir otro vaso de agua y tapar para que se termine de cocinar todo con el vapor.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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