

22
CARROT CAKE SANA FITNESS y FACIL
5
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1. Para el frosting (lo de encima), mezclamos el queso fresco batido con la mantequilla, y si queremos podemos echar algo de azúcar o stevia pero no es necesario. Una vez esté todo bien batido, lo metemos a la nevera (2h).
2
2.1 Para la tarta, trituramos la zanahoria. Por otro lado, mezclamos el bicarbonato con una cucharada de zumo de limón (reaccionará subiendo). Con la zanahoria triturada, echamos los huevos, harina, nuez moscada, canela, aceite, yogur, leche, aceite y dátiles triturados con algo de agua. Mezclamos bien, añadimos la mezcla del bicarbonato y volvemos a mezclar bien.
3
2.2 Una vez esté todo mezclado, precalentamos el horno a 180º. Untamos un molde circular con mantequilla y echamos la masa. Introducimos el molde en el horno y lo dejamos 35 minutos aprox.
4
3. Sacamos la tarta del horno, la dejamos 1 hora enfriando y le echamos el frosting por encima. La metemos en la nevera un rato para que asiente, y a disfrutar.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Dátiles
50 gramos

Leche semidesnatada de vaca
50 gramos (aprox. ½ tazas)

Mantequilla
50 gramos

Bicarbonato de sodio
10 gramos

Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Harina integral de trigo
0 gramos (aprox. 2 tazas)

Aceite de oliva virgen extra
0 gramos (aprox. 1 taza)

Queso fresco batido
0 gramos (aprox. 1 bote)

Zumo de limón
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Yogur natural
0 gramos (aprox. ½ tazas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Dátiles
50 gramos

Leche semidesnatada de vaca
50 gramos (aprox. ½ tazas)

Mantequilla
50 gramos

Bicarbonato de sodio
10 gramos

Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Harina integral de trigo
0 gramos (aprox. 2 tazas)

Aceite de oliva virgen extra
0 gramos (aprox. 1 taza)

Queso fresco batido
0 gramos (aprox. 1 bote)

Zumo de limón
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Yogur natural
0 gramos (aprox. ½ tazas)
1
1. Para el frosting (lo de encima), mezclamos el queso fresco batido con la mantequilla, y si queremos podemos echar algo de azúcar o stevia pero no es necesario. Una vez esté todo bien batido, lo metemos a la nevera (2h).
2
2.1 Para la tarta, trituramos la zanahoria. Por otro lado, mezclamos el bicarbonato con una cucharada de zumo de limón (reaccionará subiendo). Con la zanahoria triturada, echamos los huevos, harina, nuez moscada, canela, aceite, yogur, leche, aceite y dátiles triturados con algo de agua. Mezclamos bien, añadimos la mezcla del bicarbonato y volvemos a mezclar bien.
3
2.2 Una vez esté todo mezclado, precalentamos el horno a 180º. Untamos un molde circular con mantequilla y echamos la masa. Introducimos el molde en el horno y lo dejamos 35 minutos aprox.
4
3. Sacamos la tarta del horno, la dejamos 1 hora enfriando y le echamos el frosting por encima. La metemos en la nevera un rato para que asiente, y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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