40
Rollitos vietnamitas de verduras y gambas 😋🎎
5
(42)
0 kcal
Beln33
Preparación de la receta
1
Cortamos la verdura en tiras muy finitas y hacemos con AOVE junto a las gambas y los brotes.Añadimos tres cucharadas de salsa de soja para dar más sabor y removemos bien. Terminamos añadiendo unas semillas de sésamo.
2
Cuando tengamos el relleno, hidratamos las obleas y las rellenamos.
3
Metemos al horno a 180 grados hasta que queden doradas 😋.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Brotes germinados
100 gramos
Gambas congeladas peladas
100 gramos
Papel de arroz
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Brotes germinados
100 gramos
Gambas congeladas peladas
100 gramos
Papel de arroz
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortamos la verdura en tiras muy finitas y hacemos con AOVE junto a las gambas y los brotes.Añadimos tres cucharadas de salsa de soja para dar más sabor y removemos bien. Terminamos añadiendo unas semillas de sésamo.
2
Cuando tengamos el relleno, hidratamos las obleas y las rellenamos.
3
Metemos al horno a 180 grados hasta que queden doradas 😋.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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