Compota de manzana con yogur.

Para la compota de manzana lo único que tenemos que hacer es poner a cocer media manzana con la canela, posteriormente lo trituramos y añadimos la proteína en polvo (en mi caso de chocolate/10gramos). Si no tenéis proteína en polvo podéis utilizar avena.

Añadimos la compota de manzana en el fondo con las gachas (avena, agua y proteína en polvo que ponemos a cocer. Para dar más dulzor yo prefiero echar medio plátano triturado con un tenedor.) NOTA: por 1 cazo de avena ponemos dos cazos se agua. Unos 10 minutos.

Por último, después de añadir la compota de manzana y las gachas, ponemos el plátano cortado, yogur de avena (yo utilicé Alpro sin azúcar) y las uvas pasas si queremos que esté más dulce. LISTO!